Dalle cure allo sport, cosa fare per contrastare i dolori articolari
La parola all'ortopedico Gianmarco Regazzola per scoprire gli esercizi a basso impatto
Bastano uno specchio e 10 minuti di allenamento al giorno: come fare "face yoga"
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Tutti gli sport da fare in casa
In un periodo di emergenza come quello che stiamo vivendo, ecco gli sport che puoi praticare a casa senza correre rischi
I benefici della cyclette, un attrezzo fondamentale per la salute (e per tornare in forma velocemente!)
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E' una delle pratiche sportive più di tendenza al momento, ma è anche un viaggio attraverso il corpo e le sue capacità
Gli sport per tornare in forma velocemente
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Il paddle, lo sport dei vip che è ormai diventato mania
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Nuotare fa bene a corpo, mente e anima
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