Fare yoga fa bene a corpo e mente
La disciplina che aiuta muscoli, stati ansiosi e non solo
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La carne cruda è buona e piace a tutti, ma fa molto male. Ecco cosa è questo parassita e come ci si difende
La pomata naturale che da sollievo in caso di traumi, ematomi e per lenire le infiammazioni
Il numero di calorie consumato ogni giorno da una persona varia fortemente in base ad attività, età e sesso. Proviamo a vedere come poterle calcolare
Cos’è e quali sono i benefici della pole dance, lo sport acrobatico che potenzia i muscoli, scolpisce il corpo e migliora l’autostima
Il pilates è una delle discipline sportive più in voga del momento, ottimo per modellare il corpo e migliorare la fluidità dei movimenti. Scopri i benefici, i consigli utili e gli esercizi da poter eseguire anche a casa