Prime settimane di scuola: come affrontarle?
Un cambio rapido che porta alla fine delle vacanze estive può generare stress e stanchezza. Qual è il segreto per sopravvivere?
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L’ansia da prestazione coinvolge anche numerosi studenti, in preda al panico di fronte a un’interrogazione o una verifica. Ecco di cosa si tratta e come affrontarla
Questo particolare stato fisico e psicologico è un meccanismo naturale che aiuta l'organismo e favorisce l'adattamento a numerosi stimoli che riguardano la quotidianità. Ma si può gestire e mitigare
Dallo yoga al pilates: i rimedi per combatterlo
Vediamo i più comuni e cosa fare per aiutare il nostro amico a quattro zampe
La sindrome da rientro è una condizione di malessere molto comune che colpisce soprattutto chi rientra al lavoro dopo un lungo periodo di pausa: ecco quali sono i sintomi e i consigli per superarlo
Libri da colorare per adulti: una moda che da mesi contagia persone, perché aiuta a trovare concentrazione e scaricare lo stress.
In un momento di emergenza globale come questo caratterizzato da scenari incerti e bruschi cambiamenti di abitudini di vita, inevitabilmente nella nostra vita può presentarsi anche lo stress. Ecco alcuni rimedi proposti dall'OMS che possono aiutarci
La cromoterapia può aiutarci a migliorare il nostro benessere fisico e psicologico; ogni colore è un rimedio naturale per la nostra salute
Come difendersi dai primi malanni stagionali e rafforzare le difese immunitarie usando semplici ma efficaci rimedi naturali
La cervicale infiammata è un problema molto diffuso e doloroso. Scopri quali sono i sintomi per riconoscerla e i rimedi naturali per combatterla
Panico da esame? Notti insonni sui libri e ansia costante? Ecco un semplice elenco di consigli su come vivere questo importante momento
La Funzione pubblica ha organizzato, per il 9 maggio, un corso di formazione su "Benessere organizzativo, orario di lavoro e stress lavoro correlato in sanità"