Consigli e rimedi per un ambiente sano: l'inquinamento domestico

L'inquinamento in casa può essere causato da cattive abitudini, vediamo come ridurlo e avere casa sana e pulita

Capire le cause dell'inquinamento e scoprire come migliorare l'ambiente indoor è fondamentale per metterci al sicuro da possibili malattie e vivere in un ambiente sano per noi e i nostri figli. Infatti inquinare non è solo un problema esterno; inconsapevolmente, infatti, ci troviamo a respirare monossido di carbonio, formaldeide e biossido di azoto, sostanze tossiche che mettono in pericolo la qualità dell'aria tra le quattro mura.

Da sempre pensiamo che la pulizia della casa sia un ottimo modo per proteggerci da germi e batteri, in realtà dobbiamo fare molta attenzione ai detergenti e sceglierli con cura. Molti hanno all'interno benzene e formaldeide che si diffondono velocemente e causano infiammazioni agli occhi, alle vie respiratorie, ma anche problemi più gravi.

Molti di noi amano cucinare e trascorrere il tempo libero dietro i fornelli, sfornando dolci, antipasti e i tanto amati fritti: questi, insieme alla carne grigliata diffondono nell'aria idrocarburi policiclici e naftalene, che possono avere dei risvolti negativi sul nostro organismo.

Quando si è in casa ci sentiamo liberi di fare quello che vogliamo e spesso ci rilassiamo con una sigaretta, ma anche questa è tra le cause dell'inquinamento domestico, quindi se proprio non riusciamo a resistere meglio fumare sul balcone e mantenere elevata la qualità dell'aria in casa.

L'inverno e una casa umida, poi, sono il mix perfetto per la proliferazione di muffa e batteri che uniti a colle e vernici dei mobili possono creare un ambiente con un tasso di inquinamento elevato.

Come ridurre l'inquinamento in casa

Ridurre l'inquinamento domestico non è difficile, basta seguire piccoli accorgimenti. Ecco alcuni consigli per avere una casa sana:

  • prodotti per la pulizia: meglio scegliere prodotti green o quelli fatti in casa, non solo non creano inquinamento, ma rispettano l'ambiente, basta utilizzarli nelle dosi consigliate;
  • umidità: in casa non bisogna mai superare il 50% di umidità facendo attenzione alla possibile formazione di macchie di muffa. Per abbassarne il livello possiamo utilizzare i deumidificatori;
  • piante e fiori: belle, colorate e profumate, sono perfette per ridurre l’inquinamento in casa e avere un ambiente sicuro, le più indicate sono l'aloe, la gerbera e la sansevieria;
  • manutenzione degli impianti: ridurre i consumi e le emissioni inquinanti passa anche attraverso la manutenzione degli impianti a gas e dei termosifoni;
  • cambiare i filtri: i filtri dei condizionatori devono essere cambiati spesso e vanno lavati con acqua e detergente naturale;
  • evitare di fumare in casa: meglio fumare all'aperto soprattutto in inverno quando con le finestre chiuse il fumo ristagna in casa;
  • qualità dei mobili: quando si acquistano i mobili sarebbe meglio evitare quelli in truciolato o quelli verniciati con pitture tossiche;
  • arieggiare le stanze: favorire il ricambio dell'aria è un ottimo modo per far uscire sostanze tossiche da casa;
  • profumatori: è preferibile utilizzarli con cautela e lo stesso vale per le candele;
  • aspirapolvere: dobbiamo scegliere i modelli con filtri e che non disperdano polveri nell'ambiente.

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