Guida ai migliori corsi di autodifesa personale
Qual è il migliore corso per imparare a difendersi da scippi e aggressioni? Scoprilo nella nostra guida completa
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La disciplina si caratterizza per l'efficacia delle sue mosse e per la rapidità di esecuzione, puntando alla neutralizzazione del nemico prima che possa diventare una minaccia