Quanti Omega-3 assumere al giorno per abbassare la pressione alta
I medici raccomandano di introdurre nella dieta quotidiana alimenti (soprattutto pesci) contenenti omega-3. Ma qual è la quantità giusta da assumere affinché siano efficaci?
I medici raccomandano di introdurre nella dieta quotidiana alimenti (soprattutto pesci) contenenti omega-3. Ma qual è la quantità giusta da assumere affinché siano efficaci?
Alcuni ricercatori hanno scoperto che i flavanoli del cacao riducono pressione sanguigna e rigidità arteriosa ma solo se queste sono elevate, non comportando quindi alcun rischio per il paziente