Quali pesci mangiare (e quante volte a settimana) per prevenire infarto e ictus
Il consumo regolare di pesci grassi (contenenti Omega 3) riduce il rischio di malattie cardiovascolari anche in chi ha una predisposizione genetica
Il consumo regolare di pesci grassi (contenenti Omega 3) riduce il rischio di malattie cardiovascolari anche in chi ha una predisposizione genetica
I medici raccomandano di introdurre nella dieta quotidiana alimenti (soprattutto pesci) contenenti omega-3. Ma qual è la quantità giusta da assumere affinché siano efficaci?
Frutta e verdura di stagione che aiutano il nostro organismo a rimettersi in carregiata dopo i mesi estivi e ci preparano all'inverno
Alimentazione sana, sport e piccoli accorgimenti di vita quotidiana possono migliorare le nostre difese innunitare e aiutarci a vivere meglio