fitness

  • Tutti gli sport da fare in casa

  • Tutti i benefici del fitwalking, il modo migliore per tornare in forma e dimagrire

  • Tornare in forma dopo le feste: ecco come!

  • Gli sport per tornare in forma velocemente

  • Iscriversi in palestra e scegliere l'allenamento più adatto a noi e ai risultati da raggiungere

  • Wellness in Motion: rimettersi in forma con abbonamenti annuali e semestrali scontanti del 20%

  • Il paddle, lo sport dei vip che è ormai diventato mania

  • Diventare personal trainer

  • Lato B e prova costume: gli esercizi da fare a casa

  • Alla scoperta della pole dance

  • Antigravity Pilates

  • Mare: gli sport da praticare in spiaggia

  • Alla scoperta dell'arte del Tai Chi Chuan

  • CrossFit, la mania del momento

  • L'allenamento funzionale: 5 buoni motivi per praticarlo

  • Marines per un giorno, al Kokko Soccer il Suspension Training