Guida ai migliori corsi di autodifesa personale
Qual è il migliore corso per imparare a difendersi da scippi e aggressioni? Scoprilo nella nostra guida completa
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L'iniziativa, a cura di associazioni sportive e del "Telefono aiuto", si tiene nella palestra "Anna Frank"
E' un metodo di autodifesa costruito sulla capacità di controllare e neutralizzare l'aggressore e la sua particolarità sta nel fatto che non si basa sulle prerogative fisiche dei praticanti, bensì sulla capacità degli stessi di trasformare a proprio vantaggio le energie utilizzate di chi intende offendere