Tornare in forma dopo le feste: ecco come!
Le festività ci hanno fatto mettere su qualche chilo di troppo? Ecco come perderlo velocemente e rimettersi in carregiata con esercizi fisici ed una sana alimentazione
Le festività ci hanno fatto mettere su qualche chilo di troppo? Ecco come perderlo velocemente e rimettersi in carregiata con esercizi fisici ed una sana alimentazione
Come barcamenarsi tra le tante attività da poter fare in palestra; una piccola guida che ci aiuta a trovare l'allenamento che fa al caso nostro
Spazi contenuti, pareti laterali e racchette speciali sono gli elementi che hanno fatto del un parente in miniatura del tennis un grande rivale. Possiamo parlare di un vero e proprio boom che coinvolge milioni di persone nel mondo e che sta prendendo sempre più piede in Italia
Le bici elettriche o a pedalata assistita sono il mezzo comodo ed ecologico per muoversi senza un grosso dispendio di energie
Desideri diventare bagnino? Ecco come fare con la nostra guida dedicata
L’antigravity pilates è un nuovo fit-trend divertente e alternativo. Scopri come allenarti in sospensione per tonificare corpo e mente
Il pilates è una delle discipline sportive più in voga del momento, ottimo per modellare il corpo e migliorare la fluidità dei movimenti. Scopri i benefici, i consigli utili e gli esercizi da poter eseguire anche a casa
E' lo sport del momento per tutti gli amanti del fitness e dell'allenamento in palestra
E' una delle pratiche sportive più di tendenza al momento, ma è anche un viaggio attraverso il corpo e le sue capacità
Mister Di Napoli ha potuto disporre di tutti i giocatori per un allenamento dinamico. Lavoro differenziato solamente per il difensore Antonio Sepe
Il centrocampista argentino è stato appiedato per un turno. Di Napoli avrà a disposizione 23 atleti
I biancoazzurri, in vista del derby col Messina, hanno svolto una seduta tecnico - tattica nell'impianto di Fontanelle
Alle 17 di dokmani, all'Esseneto, i biancoazzurri riprenderanno la preparazione in vista della prima sfida della Lega Pro, in programma per domenica prossima con la Vibonese