Quanti passi devi fare al giorno per abbassare la pressione
Secondo un nuovo studio, percorrere un certo numero di passi al giorno è efficace quanto i farmaci ipertensivi nel contrastare l'ipertensione
Secondo un nuovo studio, percorrere un certo numero di passi al giorno è efficace quanto i farmaci ipertensivi nel contrastare l'ipertensione
Una nuova ricerca ha scoperto che il consumo di caffè induce le persone a fare mille passi in più al giorno, ma anche che riduce di mezz’ora il sonno notturno
Un nuova ricerca, basata su un monitoraggio nella vita reale, ha dimostrato che percorre un certo numero di passi al giorno può ridurre il rischio di diverse malattie come il reflusso, ma anche l'obesità, il diabete, l'ipertensione, l'apnea notturna e la depressione
La sedentarietà è una delle condizioni più gravi e nel contempo prevenibili dei nostri tempi. Ecco i rischi derivanti dalla mancanza di movimento e i consigli per arginare il problema